Autores

Autor Principal: Milla Fernanda Batista Pereira
Coautores:

1. Mykaelle Costa de Souza

Período de Realização

Janeiro a julho de 2025, na Unidade Básica de Saúde José Pimentel.

Objeto da Experiência

Cuidado integral à saúde mental dos trabalhadores por meio da implantação de práticas integrativas e complementares em uma unidade da Atenção Primári

Objetivos

Apresentar a experiência de implantação das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde como estratégia de promoção do bem-estar e enfrentamento do estresse, ansiedade e esgotamento emocional entre os profissionais de uma equipe da Atenção Primária.

Descrição da Experiência

Foram ofertadas práticas coletivas e individuais com base nas PICS. As atividades em grupo incluíram Meditação Guiada e Pilates, realizadas semanalmente. As individuais foram Escalda-pés com óleos essenciais, Auriculoterapia e Ventosaterapia, conforme demanda espontânea. Participaram cerca de 80% dos trabalhadores da UBS, com média de 3 a 4 práticas mensais por profissional. As atividades foram realizadas no próprio espaço da unidade, organizadas pela equipe e integradas à rotina de trabalho.

Resultados

Foram observados relatos espontâneos de redução do estresse, melhora na qualidade do sono, diminuição de dores musculares e aumento da motivação. As rodas de conversa demonstraram fortalecimento dos vínculos entre os profissionais, favorecendo um ambiente de trabalho mais acolhedor e integrado. As práticas coletivas tiveram maior adesão, enquanto as individuais foram mais procuradas por profissionais com queixas específicas. Notou-se ainda melhora na qualidade do atendimento à população.

Aprendizado e Análise Crítica

A experiência evidenciou que o cuidado com a saúde dos profissionais é viável mesmo diante de limitações, desde que haja engajamento da equipe e apoio institucional.A formação por meio do curso “Saúde e Bem Viver” foi essencial para a motivação e organização das ações. Constatou-se a importância da documentação das intervenções, tanto para avaliação dos impactos quanto para replicação da experiência. A vivência reforça o papel estratégico do autocuidado coletivo na consolidação do SUS humanizado

Conclusões e/ou Recomendações

Recomenda-se a continuidade e expansão das práticas integrativas nas unidades de saúde,com fortalecimento da formação dos trabalhadores e apoio institucional.A incorporação de ações de autocuidado no cotidiano das equipes favorece o bem-estar, fortalece os vínculos e melhora o cuidado ao usuário. É recomendável a implantação do curso “Saúde e Bem Viver” em toda a rede,e a sistematização das práticas para fins de monitoramento e avaliação contínua

Declaração de Conformidade com o Edital: ✅ Sim

Declaração de Cessão de Direitos: ✅ Sim