Autores

Autor Principal: Anderson Rafael da Silva
Coautores:

1. Andrea Franklin de Carvalho;

Período de Realização

Agosto de 2024 até os dias atuais

Objeto da Experiência

Qualivida e a Implementação da ginástica laboral na rotina dos servidores da SES-PE

Objetivos

Promover a saúde e o bem-estar dos profissionais da Secretaria Estadual de Saúde de Pernambuco (SES-PE), por meio da prática regular da ginástica laboral, com foco na prevenção de doenças ocupacionais, redução do sedentarismo e melhoria da qualidade de vida no ambiente de trabalho.

Descrição da Experiência

A experiência integra o Projeto Qualivida e teve início em agosto de 2024, com a proposta de inserir sessões de ginástica laboral na rotina dos trabalhadores da SES-PE. As atividades são realizadas de forma presencial, com frequência semanal, conduzida pelo profissional de Educação Física. A adesão é voluntária, e os exercícios são adaptados às funções e limitações dos participantes, visando mobilidade, alongamento e relaxamento muscular. A estratégia também inclui momentos de orientação so

Resultados

Observou-se aumento progressivo da adesão dos servidores às atividades, melhora na disposição para o trabalho, redução de relatos de dores musculares e maior integração entre equipes. Houve relatos de melhora na concentração, no humor e diminuição de sintomas relacionados ao estresse. A iniciativa também contribuiu para o fortalecimento da cultura de autocuidado e valorização do servidor no ambiente institucional.

Aprendizado e Análise Crítica

A prática revelou que intervenções simples e de baixo custo, como a ginástica laboral, podem gerar impactos positivos significativos na saúde ocupacional. Identificou-se, no entanto, a necessidade de ampliar os horários das atividades para contemplar diferentes turnos e setores, além de reforçar estratégias de sensibilização para maior adesão. O apoio institucional e o envolvimento das chefias foram fatores decisivos para o êxito da ação.

Conclusões e/ou Recomendações

A experiência demonstrou que a ginástica laboral é uma ferramenta eficaz na promoção da saúde do trabalhador. Recomendo sua expansão para outras unidades da SES-PE, com ajustes às demandas locais. Também se recomenda o monitoramento contínuo dos impactos da prática sobre indicadores de saúde e qualidade de vida no trabalho.

Declaração de Conformidade com o Edital: ✅ Sim

Declaração de Cessão de Direitos: ✅ Sim